Ihr habt Lust, eine werdende Mama zu überraschen und ihr einen unvergesslichen Blessingway zu schenken? Dann seid ihr bei mir genau richtig 🌷 Ich plane eine sanfte Yoga-Stunde, die auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der werdenden Mama zugeschnitten ist. Außerdem dürft ihr euch auf eine emotionale Traumreise mit passenden Ritualen freuen 🦚 Ich freue mich […]
Ihr möchtet in eurem Zuhause oder an einem anderen Herzensort Yoga mit euren Mädels praktizieren? In bekannter Umgebung einfach mal abschalten, lachen, gerne auch mit einem Glas Wein, Musik eurer Wahl und euren Haustieren, die euch um die Beine streichen? Bucht jetzt eure private Yoga-Stunde mit mir und ich komme zu euch nach Hause – […]
Ihr Lieben, ich habe mir was überlegt. Wie wäre es mit Yoga im Grünen, sobald das Wetter wieder schön wird? 🌿 Ab Mai werde ich jeden Sonntag von 10:30 bis 11:30 Uhr eine Stunde Hatha-Yoga im Schlosspark Gleisenau unterrichten. Sichert euch euer 5er Ticket und kommt gerne jederzeit dazu. Je nach dem, wie lange das […]
Auch 2026 sind wir natürlich wieder für euch am Start mit unserem Yoga meets Astrology Mini-Retreat. Wir haben wieder energetisierende Yoga-Stunden und entspannende Traumreisen mit Ritualen im Gepäck. Dieses Jahr sogar in einer neuen, wunderschönen Location – Dem Schlosspark vom Wasserschloss Mitwitz! Seid dabei und lasst und gemeinsam zauberhafte und reflektierende Stunden miteinander verbringen. Wir […]
Im Folgenden findest du einen kleinen Auszug aus meinem Traumreisen-Buch. Komme gerne auf mich zu, solltest du weitere Fragen und/oder Interesse haben.
Im Folgenden findest du ein paar Auszüge aus meinem Workbook „Mein Weg zur Achtsamkeit“. Komme gerne auf mich zu, falls du Fragen dazu hast.
Ich hab’s nochmal getan – Ein Buch geschrieben. Dieses mal richtet es sich an jeden einzelnen von euch. Achtsamkeit und Selbstreflexion sollten in jedem Alltag Platz haben. Dabei unterstützt dich mein Workbook perfekt. Hier findest du mehr als 50 Übungen zur Selbstreflexion und Achtsamkeit. Lerne dich mit Spaß besser selber kennen und tauche tief ein […]
Du bist Yoga-Lehrer und/oder arbeitest in einem Heilberuf? Du möchtest deine Kunden und Teilnehmer mit Traumreisen in eine tiefe Entspannung führen und mit einem Lächeln wieder „aufwachen“ lassen? Dann ist das Buch hier genau das richtige für dich! In diesem Buch findest du 20 wundervoll entspannende Traumreisen mit flexibel gestalteter Lesedauer. Zwischen 2 und […]
Rhön-Retreat „Empower your Path“ vom 14. bis 16. August 2026 Mit ganz großem Stolz und kribbeligem Bauch darf ich euch erzählen, dass mein erstes mehrtägiges Retreat in den Startlöchern steht. Gemeinsam mit meiner Kollegin Carina Thoms habe ich ein zugleich aktives und entspannendes Programm zusammengestellt, welches unter anderem den großen „Empower your Path“-Workshop von […]
Yoga meets Astrology – Mini-Retreat am 07.09.25 im Schlosspark Gleisenau Am 7. September 2025 fand unser letztes Yoga x Astrology Mini-Retreat für dieses Jahr statt. Location war erneut der wunderschöne Schlosspark Gleisenau und wir durften so viele Teilnehmer wie noch nie zuvor begrüßen. Die Stimmung war wie immer super entspannt, emotional und vertrauensvoll. Nach einer […]