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Ich hab’s nochmal getan – Ein Buch geschrieben. Dieses mal richtet es sich an jeden einzelnen von euch. Achtsamkeit und Selbstreflexion sollten in jedem Alltag Platz haben. Dabei unterstützt dich mein Workbook perfekt. Hier findest du mehr als 50 Übungen zur Selbstreflexion und Achtsamkeit. Lerne dich mit Spaß besser selber kennen und tauche tief ein […]

Du bist Yoga-Lehrer und/oder arbeitest in einem Heilberuf? Du möchtest deine Kunden und Teilnehmer mit Traumreisen in eine tiefe Entspannung führen und mit einem Lächeln wieder „aufwachen“ lassen?   Dann ist das Buch hier genau das richtige für dich! In diesem Buch findest du 20 wundervoll entspannende Traumreisen mit flexibel gestalteter Lesedauer. Zwischen 2 und […]

Rhön-Retreat „Empower your Path“ vom 14. bis 16. August 2026   Mit ganz großem Stolz und kribbeligem Bauch darf ich euch erzählen, dass mein erstes mehrtägiges Retreat in den Startlöchern steht. Gemeinsam mit meiner Kollegin Carina Thoms habe ich ein zugleich aktives und entspannendes Programm zusammengestellt, welches unter anderem den großen „Empower your Path“-Workshop von […]

Yoga meets Astrology – Mini-Retreat am 07.09.25 im Schlosspark Gleisenau Am 7. September 2025 fand unser letztes Yoga x Astrology Mini-Retreat für dieses Jahr statt. Location war erneut der wunderschöne Schlosspark Gleisenau und wir durften so viele Teilnehmer wie noch nie zuvor begrüßen. Die Stimmung war wie immer super entspannt, emotional und vertrauensvoll. Nach einer […]

Yoga meets Astrology – Was ist das? Gemeinsam mit meiner langjährigen und besten Freundin Julia Mattes aus Kronach, welche sich im Moment ein Standbein als Astrologin und Human Design Coach aufbaut, habe ich ein Event-Konzept erstellt, welches am 11. Mai 2025 erfolgreich sein Debüt in der Landesgartenschau Kronach gefeiert hat. Bei „Yoga meets Astrology“ geht […]

Yoga meets Astrology – Mini-Retreat am 09.08.25 in der LGS Kronach Wir sind noch immer ganz berührt und selig von unserem insgesamt dritten „Yoga meets Astrology“ Mini-Retreat. Dieses Mal fand es in der Landesgartenschau Kronach statt – Wir hatten uns bei Temperaturen jenseits der 30 Grad Marke ein schattiges Plätzchen ausgesucht – Mit der Festung […]

Yoga meets Astrology – Mini-Retreat am 11.07.25 im Schlosspark Gleisenau   Auch unser zweites Yoga meets Astrology Mini-Retreat war geprägt von Lachen, Offenheit, Bewegung und meditativer Stimmung. Durch eine sowohl fordernde als auch regenerative Yoga-Stunde konnten die Teilnehmerinnen voll und ganz bei sich ankommen und ihren Geist zur Ruhe bringen. Bestens vorbereitet also für die […]

Yoga meets Astrology – Mini-Retreat vom 11.05.25 in Kronach Bei unserem ersten Event, welches am 11. Mai 2025 in  der Landesgartenschau Kronach stattfand, haben wir uns überlegt, die Teilnehmer zuerst mit einer regenerativen Yoga-Stunde ins Hier und Jetzt zu bringen. Direkt im Anschluss schickten wir sie mithilfe einer Meditation auf eine mentale Reise. Der Inhalt […]